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Conseils pour rester en forme par Christian Holenweg

Cerato 2

Profitez de ce moment où le ciel est si libre pour redonner à des ailes votre âme et renouveler vos contacts cosmiques.

Aujourd'hui, je voudrais vous donner les conseils de base pour vous aider à vous sentir bien. Souvent, pendant les conférences, je vous avais parlé de la vie spirituelle des fleurs, quand un ange des fleurs m'a dit : « Tu me mets au chômage, c'est mon travail... Si les gens prennent les fleurs, alors je peux les mener à une vie heureuse et tu n'as pas besoin de faire des théories. »

  1. Maladie
  2. Cause
  3. Reméde
  4. Obstacle
  5. Essences florales

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Rituel de 3 minutes pour une nuit paisible

Christian Holenweg vous donne ici des conseils pour un rituel relaxant de 3 minutes.

rituel nuit

Idéal avant le coucher, il favorise une nuit sereine pour tous, bébés, enfants ou adultes.

Faites un massage de pieds de 3 minutes, ou plus longtemps, si vous l’appréciez !
Commencez par vous asseoir à côté des pieds de votre bébé ou de votre enfant, mais aussi de votre partenaire qui pourrait être heureux d’en bénéficier.

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Petit voyage intérieur

03 odin mandala crayons

Découvrez les étonnants bienfaits des mandalas : cette activité simple demande une attention légère mais constante qui apaise les tourments du mental. La disposition en cercle et son développement structuré font du mandala un outil simple pour la découverte de votre monde intérieur.

Odinelixir vous en propose un à télécharger, imprimer et colorier.

Vous pourrez ensuite l’offrir à quelqu’un ou le garder pour vous et partagez vos œuvres sur Facebook, ou par email...

Une histoire pour définir vos priorités

zenstones 

 

Un professeur émérite devant donner un cours de 15 minutes sur la gestion du temps à des directeurs d’entreprise leur fit cette démonstration :

Il posa sur la table une jarre en verre de plusieurs litres. Ensuite, sortant de dessous sa table plusieurs gros cailloux, il les plaça délicatement dans le pot, un par un, jusqu’à ce qu’il fut impossible d’en ajouter.

 

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Peurs collectives : comment ne pas se laisser influencer ?

Peurs collectives 

Nous vivons une époque agitée : stimulés de tous côtés, nous exigeons toujours plus et toujours plus vite. Trop souvent, nos appareils électroniques dictent notre rythme de vie. En voulant être connectés continuellement à tout, nos cerveaux sont inondés d’informations, souvent inutiles, mais dont nous devenons rapidement dépendants.

 

Dans cette frénésie, il semble impossible de ralentir et de faire le tri. Notre esprit, surstimulé, s’adapte vite, mais notre corps a de la peine à suivre, créant ainsi des symptômes d’angoisses.

 

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